Велотренажер реабилитационный — реальный шанс вернуть силу и здоровье
Велотренажер реабилитационный – специальное устройство для восстановления опорно-двигательного аппарата после травмы. Плод гениального ума английского изобретателя Фрэнсиса Лаундса появился на свет ещё в 1736 году. Спустя пол века его идею успешно внедрил шведский физиотерапевт Густав Цандер и совершил колоссальный прорыв в области реабилитации. В созданном им первом в мире тренажерном центре свершались настоящие чудеса тогдашней медицины.
Велотренажерные залы были чрезвычайно популярны среди прогрессивных людей. Даже легендарный «Титаник» имел на своем борту такой спортзал.
С тех пор велотренажер модернизировался, обрел новые возможности, стал намного комфортней и результативней. Сегодня его применяют как для лечения проблем позвоночника, так и для восстановления после инфаркта, инсульта и целого ряда других заболеваний.
Чем велотренажер реабилитационный отличается от классического?
Велотренажеры реабилитационные — это особая разновидность спортивных снарядов, создающих умеренную нагрузку на суставы, связки и различные группы мышц. Заложенная разработчиками схема регулировки интенсивности позволяет наращивать нагрузку постепенно, не допуская перегрузок опорно-двигательной, сердечной, сосудистой систем.
Велотренажер реабилитационный внешне мало напоминает классический спортивный снаряд. В нем отсутствует сидение и руль. Представляет собой корпус с вращаюшим педали механизмом.
Модели, предназначенные для лечения после травм опорно-двигательного аппарата, операций на суставах работают на традиционное и реверсивное вращение. Такая конструкция дает возможность по очереди нагружать мышцы-сгибатели и разгибатели. Реабилитологами разработаны устройства с активной и пассивной работой ног или рук. В первом случае человек занимается самостоятельно по расписанной доктором программе. Пациентам, не владеющим нижними конечностями, необходим аппарат пассивного вида. В таком случае больной находится в инвалидном кресле либо на стуле, ноги крепятся к педалям с помощью ремней фиксаторов или липучек. Автоматическое вращение педалей по естественной траектории заставляет мускулы работать после длительного периода неподвижности, постепенно приводя в тонус весь организм.
Для разработки мышц рук применяются специальные велотренажеры реабилитационные, в которых. ножные педали заменены надетыми на ось вращения.фиксаторами для ладоней. Приспособление устанавливается на стол или другую удобную поверхность.
Такие модификации рекомендуется использовать после перенесенного инсульта или инфаркта, детям, страдающим ДЦП. Встроенный процессор контролирует и отображает на дисплее показатели активности:
- количество сделанных движений;
- время;
- интенсивность.
Это позволяет анализировать прогресс лечения.
Регулярные занятия на велотренажере реабилитационном:
- приводят в тонус весь организм;
- способствуют наращиванию мышечных волокон;
- восстанавливают условно-рефлекторные связи;
- улучшают кровообращение;
- нормализуют роботу сердца, органов дыхания.
Кроме телесного здоровья, к человеку возвращается и жажда жизни. Осознание того, что руки и ноги начинают подчиняться нормализует психологическое состояние больного, вселяет желание снова стать сильным, здоровым, счастливым и человек упорно продолжает тренировки.
В каких еще случаях рекомендуется использовать велотренажер реабилитационный?
Многие люди нуждаются в восстановлении двигательной активности и работоспособности мышечно – связочного аппарата. Проигнорированная когда-то легкая боль, малоподвижный образ жизни со временем превращаются в серьезную проблему, требующую длительного лечения. Артрозом часто страдают и профессиональные спортсмены. На выручку приходит физическая нагрузка определенного вида.
Велотренажер при артрозе коленного сустава выступает главным спасителем от инвалидности. Коварный артроз способен полностью разрушить сустав. Чтобы этого не допустить, рекомендуется крутить педали, не взирая на болезненные ощущения. Велотренажер реабилитационный не оказывает особого влияния на колени, стимулирует циркуляцию крови и разгоняет застой синовиальной жидкости. Размеренные, плавные движения не травмируют ослабленный сустав, а лишь укрепляют его. Постепенно двигательные функции восстановятся и боль пройдет. Не стоит самостоятельно выбирать продолжительность и интенсивность занятий. Обязательно проконсультируйтесь с врачом – реабилитологом. Он определит степень заболевания и установит допустимые нагрузки, которые не повлекут негативных последствий.
Современные модели обладают точной настройкой, выбрать оптимальный режим не составит труда.
Велотренажер при артрозе лучше всего использовать в домашних условиях. При быстрой утомляемость, занятия можно будет начать в несколько подходов по 3-5 минут, постепенно увеличивая продолжительность. Через 2-3 месяца регулярных занятий нужно прийти к 30 минутным тренировкам.
По той же схеме используется велотренажер при артрозе кисти, локтя.
Велотренажер: польза для мужчин
Представители мужского пола, желая подчеркнуть свою силу, чаще всего выбирают силовое оборудования. Но стремительное наращивание мышечной массы нуждается в большем количестве кислорода. С его дефицитом отлично справляются кардиотренировки. Именно поэтому профессиональные спортсмены используют велотренажер в качестве разминки.
Кроме того, вращение педалей:
- развивает выносливость;
- укрепляет иммунитет;
- избавляет от проблем желудочно-кишечного тракта, вызванного неправильным питанием;
- снимает стресс;
- способствует дополнительной выработке эндорфинов, вследствие чего улучшается настроение.
Мнение, что занятия на велотренажере вызывает пережымание сосудов в тазовой области, всего лишь заблуждение. Лучшее средство для создания подтянутого, рельефного тела — велотренажер, польза для мужчин неоспорима, особенно с проблемами позвоночника, которыми страдает больше половины сильного пола.
Основным эффектом является накачка ног, ягодиц и нижней части корпуса. Но за счет нормализации кровообращения тонус обретают все части тела.
Просто нужно подобрать модель с удобным сидением.
Какой лучше купить велотренажер?
Велотренажеры реабилитационные разделяются по типу привода на:
- механические (приводятся в действие усилиями пользователя);
- электрические (движения осуществляются посредством электродвигателя).
По конструкции: стационарные горизонтальные, портативные педальные, для ног, рук, универсальные. Современные многофункциональные модели оснащены специальными насадками, ремнями крепления. Компьютер отслеживает работу сердца, параметры тренировки, автоматически снижает или увеличивает нагрузку. Предусмотрен даже таймер.
Выбор зависит от физического состояния больного, характера заболевания.
Даже если главные критерии: направление нагрузки, максимально допустимый вес пользователя, автоматические программы, настройки ручного и реверсивного режимов, регулировка скорости, Вам подходят, прежде чем купить велотренажер реабилитационный, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Важным фактором выступает вес, габариты, возможность складывать снаряд.
Посмотрите короткое видео, в котором узнаете как правильно заниматься на велотренажере, что-бы не наредить себе
Обращайте внимание на качество сборки, надежность и безопасность механизмов. Проверьте насколько крепкие и удобные фиксаторы, особенно в мини тренажерах.
Нужен ли велотренажер для дома для пожилых?
Прежде всего, нужно понять, что старость это не диагноз, а естественное состояние. С годами наши кости, мускулы, связки теряют прочность и эластичность. Люди чувствуют усталость, теряют смысл жизни. К тому же, удручающая статистика пандемии загнала всех в квартиры. В таких условиях велотренажер для дома для пожилых стал чуть ли не единственным способом укрепить организм, нормализовать обмен веществ и координацию движений, избавится от одышки и обрести жизнеутверждающий настрой.
Противопоказаниями занятиям на велотренажере выступают:
- стенокардия, серьезные нарушения сердечной, сосудистой систем, варикоз;
- бронхиальная астма;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- онкология.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, позвоночника не причина ограничивать себя. Для устранения таких проблем разработаны тренажеры горизонтального типа.
О том как правильно тренироваться людям преклонного возраста можно прочитать более подробно, перейдя по ссылке: https://www.muskul.shop/velotrenazhery-dlya-pensionerov/
Вывод. Какой бы не был недуг, не сдавайтесь. Боритесь, помогайте бороться своим близким. Не жалейте сил, Ваши старания увенчаются победой.
Правильно подобранное, качественное спортивное оборудование точно поставит на ноги, вернет работоспособность, уверенность в своих слилах. На сайте интернет магазина «Muskul,shop» Вы всегда найдете спортивный снаряд, соответствующий лечебным рекомендациям. Кдикните: https://www.muskul.shop/product-category/trenazhery-i-aksesuary/kardio-trenazhery/velotrenagery/
Опытные консультанты помогут сделать первый шаг.
